La salud

La salud és un estat de ben estar, d'equilibri en el teu cos i satisfacció, encara que un ser humà sap quin és l'estat en el que es troba, és a dir a nivell subjectiu o en el moment en que tens una enfermetat ja és un nivell objectiu de la salud. I el perfecte i continuat ajustament de l'home al seu ambient.

La salud no és només un estat físic, sinó també mental i social i no solament a la ausència de infeccions i enfermetats.

Alguns factors que poden condicionar la salud són el medi ambient, amb la contaminació física, química, biològica, social i cultural.
Un altre seria l'estil de vida de cada persona, les drogues, l'estrés, la violencia i el sedentarisme.

Per tenir una salud adecuada i sense cap problema hauries de tenir un control de la qualitat dels aliments, medicaments, medi laboral i un control ambiental també.

 Espero que amb això tingueu una petita idea sobre el tema de la salud.

Sóc la Lydia.

　

 

En la meva entrada al bloc vui parlar sobre el que m’ha assemblat la classe d’aquesta setmana  i que es el que mes m’agrada’t.

Durant aquest dies hem estat parlant principalment sobre la salut. Hem vist com afecta als diferents països i quines són les causes d’aquesta diferencia. Hem vist l’ importància dels recursos i de la tecnologia en l’àmbit de la salut , a més dels avantatges i desavantatges de sobreviure durant més anys,també hem parlat sobre algunes de les malalties més comuns a la nostre societat i com la tecnologia pot afectar a la nostre salut,entre altres.

Aquest tema es un dels que mes m’agrada’t durant tot el que portem de curs. Trobo molt interessant el tema de les malalties,les seves causes i tractaments. També m’ha sorprès la gran diferencia de recursos que es tenen per la salut no només entre diferents països sinó entre zones d’una mateixa ciutat. Tampoc mai havia pensat sobre els desavantatges que podia causar a la nostre societat el fet que la nostre vida s’allargués i de tot el que comportaria. Per últim un dels temes que també m’ha sorprès es el contrast de la tecnologia en la salut. Com els avanços han ajudat tan a investigar,solucionar i prevenir moltes malalties però a la vegada com alguns objectes poden afectar a la nostre salut de forma indirecte,com els mòbils,ordinadors etc.

Aquest són alguns temes que m’han agradat del que hem fet a classe i algunes de les raons pels quals m’han interessat. 
Laura Pizarro

Dieta equilibrada

La meva dieta, saludable o no saludable?

He escollit aquest tema perquè considero que és bastant interesant d'explicar, es bo plantejarse com és la teva dieta per saber si ho estas fent bé o no.


Definició de alimentació equilibrada :
Una alimentació equilibrada té una àmplia base d'hidrats de carboni complexos (cereals integrals, pa, pasta, arròs integral, patates, llegums, etc), molta fruita i verdura (contenen fibra, vitamines i minerals), olis vegetals no refinats i peix blau . Aliments com els lactis, la carn i els ous han de ser ingerits de manera eventual. D'altres, com el sucre o els aliments processats industrialment i els greixos saturats, han de ser evitats.

Deshacer cambiosEn base a això, crec que la meva dieta no és estrictament saludable, però tampoc diria que no ho és.

Intento menjar equilibradament, tot i que de vegades, abusso dels sucres (llaminadures). Tot i així ho intento fer moderat. Faig exercici per cremar calories i mantenirme en forma.

Sóc la Raquel López Baldoví

Alpha

Opinió sobre el tema tractat al segon trimestre

Hola sóc la Carolina, aquesta entrada l'escric per comentar el tema tractat aquest segon trimestre a Ciències del Món Contemporani.

La salut és un tema molt interessant, ja que ens descobreix "secrets" que abans desconeixíem totalment. També ens fa adonar-nos de la sort que tenim al disposar d'un serveis sanitaris que moltíssima gent no disposa. A més ens fa pensar en alguns àmbits que podríem canviar en la nostra vida diària per convertir-la en una més saludable.

En resum, penso que aquest trimestre ens ensenyarà tant com viu la gent que no veiem fins el que fem malament nosaltres mateixos referint-nos a la salut.


Carolina.